A fitlabda és a pilates - Egyensúlyjavítás és erőnlétfokozás (DVD melléklettel)
Jennifer Pohlman Gabo Kiadó,
2012 •Gyorsan és egyszerűen sorozat •64 oldal kemény kötés
A fitlabda vagy fitball ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. A mozgások a Pilates alapelvei szerinti mozdulatokkal kiegészülve javítják az izmok állóképességét, az általános közérzetet és fejlesztik az egyén koordinációs képességét. Könyvünk 25 kezdő szintű gyakorlattal és 80 színes képpel vezet végig egy könnyen elvégezhető edzésprogramon, amely arra ösztönzi az olvasót, hogy e gyakorlatokat a mindennapi testmozgása részévé tegye. Fejlessze egyensúlyát, erejét és mozgáskoordinációját, miközben általános egészsége javulni fog.
Jelenlegi ára: 2 490 Ft
Az aukció vége: 2016-08-24 13:44 . A fitlabda és a pilates, AlottaFagina akció - Jelenlegi ára: 2 490 Ft
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése